घर पर उपलब्ध सामान्य चीजों से किसी बीमारी या समस्या का इलाज करना

बुखार में क्या उपचार करें

बुखार कई लिए कुछ जरुरी घरेलु उपचार जो आपको आराम देने मे मदद करेगा।

1- पानी का सेवन- बुखार मे शरीर को पानी की ज्यादा जरूरत रहती है इसलिए हमें बुखार मैं ज्यादा पानी पीना चाईए जिससे बुखार जल्दी उतरे

2- विटामिन C – बुखार मैं विटामिन C से मिलने वाले फल को खाना चाईए जैसे- संतरा, निम्बू आदि का सेवन करना चाईए

3- गर्म पानी का सेवन- बुखार मे अक्सर लोगो को गरम पानी का सेवन करना चाईए जिससे शरीर मे गर्महाट बना रहे

4- अदरक और तुलसी का काढ़ा- बुखार में अक्सर अदरक और तुलसी का काढ़ा पीना चाहिए

5- हल्दी और दूध- बुखार में हमें हल्दी और दूध पीना चाहिए सोने से पहले जिससे कि हमारे पेट में गर्माहट बने और पेट के अंदर गर्मी पैदा हो जिससे हमें पसीना निकल बुखार में हमें आराम मिले

6- बुखार मे गर्म पानी से नहाये जिससे शरीर जितना गर्म रहेगा पसीना करेगा उतना अच्छा रहेगा।

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पेट दर्द मे क्या करें

पेट दर्द को सांत करने कई लिए कुछ घरेलु उपचार.

1-गर्म पानी से सेकई करना- बोतल मे गर्म पानी लेके पेट पता सेकई करें उससे पेट को आराम मिलेगा

2- कम मसालेदार भोजन- ज्यादा मसालेदार खाने से पेट में दर्द बढ़ सकता है इसलिए हमें कम मसालेदार भोजन खाना चाहिए जिससे कि हमारे पेट को आराम मिले

3- निम्बू और सहद- एक गिलास गर्म पानी में नींबू और शहद को मिलाकर पीने से पेट में ऐंठन या कब्ज़ बने हुए आराम मिलता है

4-हींग का उपयोग करें- थोड़े से हींग को गुण गुने पानी मे मिला कर पिए उससे भी सर्दी मे आर्म मिलता है

पेट दर्द घरेलू उपचार से सही नहीं हुआ तो अपने डॉक्टर से मिले वह जिस तरह जो बताएं उसे तरह का सेवन करें।

सर्दी में क्या करना चाहिए

1- गर्म पानी का उपयोग- सर्दी में है हमें गर्म पानी कम उपयोग करना चाहिए

2- गुड अदरक जॉइन मंगरेल का काढ़ा- सर्दी में हमें गुड अदरक जॉइन मंगरेल का काढ़ा बनाकर पीना चाहिए जिसे सर्दी में आराम मिलता है

3- भाप लेना- सर्दी में हमें गर्म पानी से भाप लेना चाहिए जिससे नाक में बने कैफ को वह पिघलाकर हमारे नाक को फ्री करें

4- हल्दी और दूध- हल्दी और दूध सर्दी में सेवन करने से गले का सूजन कम होता है बैक्टीरिया से लड़ने की शक्ति हल्दी दूध पीने से ज्यादा होता है

5- ठन्डे पानी का सेवन न करें एकदम न करें.।

अगर सर्दी घरेलू उपचार से सही नहीं हो रहा है तो जाकर डॉक्टर से जल्द से जल्द मिले जिससे वह हमें सर्दी की दवा प्रदान करें और हम उसे से खाकर जल्दी से ठीक हो जाए।

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